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一、唤醒嗓子

1、温bai水一杯,滋润嗓子。

2、打开胸廓,du转颈搓脸,舒zhi展身心。

3、发气泡音,进入dao状态。

二、口部操

1、打开口腔,活动下颌骨。(1分钟)

2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。(2分钟)

3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。(3分钟)

三、气息训练

1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。(2分钟)

2、轻度哼鸣,通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。(3分钟)

3、数红旗、数葫芦、数枣,正常声音状态下对气息的控制,可配合节奏的变化。(5分钟)

四、口腔训练

1、绕口令,准为主——关键、快为辅——手段。(10分钟)

(1)八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

(2)哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。

(3)石狮寺有四十四只石狮子,四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。

(4)一葫芦酒九两六,一葫芦油六两九。六两九的油,要换九两六的酒,九两六的酒,不换六两九的油。

(5)东边庙里有个猫,西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹,不知是猫闹树上鸟,还是鸟闹庙里猫。

(6)盆里有个瓢,风吹瓢摆摇,不知是瓢碰盆,还是盆碰瓢。

五、四字词,注意声、韵、调到位,提、打、挺、松的状态。

(1)白日依山尽,黄河入海流,欲穷千里目,更上一层楼。

(2)日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川,飞流直下三千尺,疑是银河落九天。

(3)昔人已乘黄鹤去,此地空余黄鹤楼,黄鹤一去不复返,白云千载空悠悠,晴川历历汉阳树,芳草萋萋鹦鹉洲,日暮乡关何处是,烟波江上使人愁。

六、共鸣训练

1、口腔,badagapataka山上五株树,架上五壶醋,林中五只鹿,柜中五条裤,伐了山上树,取下架上醋,捉住林中鹿,拿出柜中裤。

2、鼻腔,蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑,挥动鞭儿响四方,百鸟齐飞翔。

3、胸腔,小柳树,满地栽,金花谢,银花开。

七、贯口练习

满天星天上看,满天星;地下看,有个坑;坑里看,有盘冰;坑外长着—老松,松上落着一只鹰,松下坐着一老僧,僧前放着—部经,经前点着一盏灯,墙上钉着一根钉,钉上挂着一张弓。说刮风,就刮风,刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上的星,刮平了地下的坑,刮化了坑里的冰,刮倒了坑外的松,刮飞了松上的鹰,刮走了松下的僧,刮乱了僧前的经,刮灭了经前的灯,刮掉了墙上的钉,刮翻了钉上的弓。只刮得:星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯灭、钉掉、弓翻的这么一个绕口令。

练字音进了门儿,倒杯水儿,喝了两口儿运运气儿,顺手儿拿起小唱本儿,唱一曲儿,又一曲儿,练完了嗓子我练嘴皮儿。绕口令儿,练字音儿,还有单弦儿牌子曲儿,小块板儿,大鼓词儿,越说越唱我越带劲儿,我是越说越唱越—带—劲!

扩展资料

临场应变要求

1、反应迅速,举重若轻

临场应变首先要求反应迅速。在节目录制现场,无论多么复杂的场面,多么出乎意料的突变,作为主持人都能一下抓住关键点,游刃有余地“轻轻带过”。

2、恰切得体,自然天成

也就是语言运用要得当准确,恰如其分,恰到好处,切合“题旨情境”,符合具体语境的场合、氛围,符合传受双方的身份和心理。

3、化险为夷,锦上添花

在节目的进行当中,尤其是在直播的过程当中,存在着很主持人,要用真诚、平等的心态面对嘉宾和受众,耐心聆听,尊重对方。但也不放弃自己的立场和观点,可待机而动,顺势而发,委婉地表达不同的看法,巧妙地表达自己的观点,使谈话渐入佳境,避免直接冲撞。

4、善解人意,及时调整

主持人要善于沟通感情,善于调节气氛,设身处地替对方着想。

5、有意岔题,峰回路转

在直播热线节目和现场谈话节目当中,我们会遇到各种各样的人,各种各样的问题,遇到棘手的问题,采取“硬切”的办法回避,当然不失为一种策略,但也不妨采取正面回答的办法,巧妙地扭转逆反心理,消除不良影响。

6、以攻为守,合理“冲撞”

在某种意义上,主持人是节目的主人,但有时候也会遇到某些采访对象或嘉宾反客为主,发出咄咄逼人的诘难。这种情况下,主持人不能有恐慌、软弱或者逃避的表现,而要“遇强不弱”,从容应对,把难题甩回给对方,如果处理得当往往很能出彩。

临场应变的策略很多,甚至每一个成功的主持人都有自己的经验之谈。别人的经验要学,自己的经验总结尤其可贵。

因为经验往往都是跟教训联系在一起的,经验的得来都是要付出一定代价的。所以作为一个主持人必须要不断积累总结经验,丰富自己策略的宝库,这样才能够从容应对各种突变。

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