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主持人开嗓子最快的方法?播音员主持人保护嗓子有秘诀

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嗓子,对于一般人来说它是语音发声的工具,而对于播音主持人来说它却是饭碗。嗓子的保养对从事播音主持或有志从事播音主持的人来说尤为重要。那么,作为播音员主持人日常如何保养嗓子,从而使声音保持弹性好、饱满、表现力强呢?如果嗓子一旦受损我们又该怎样有效地进行修复调养呢?

1.应该养成有效保护嗓子的训练方法

正确的发声训练法不是通过大喊来改变音量,而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的,即“腹联合式呼吸法”,简单的说就是用气托声,而非单纯的用嗓子发音。那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的,这样声带的负担过重,而且咽腔的毛细血管容易被拉破,造成出血的现象。我们主张用持续,小声的发声方式来达到训练的目的(比如持续发气泡音)。

2.应该保持一个良好的口腔环境

在日常的生活中,播音员主持人要多饮水,这不仅是身体的需要,作为播音员主持人,多饮水更是保养发声器官的重要措施。若有口渴的感觉应及时饮水,即使在不口渴的时候也要多饮水。

3.应该注意口腔温度的变化

饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用,播音员主持人的饮用水不宜过烫或过凉,因为我们的声带很敏感也很柔弱,长此以往势必对嗓子造成损害,尤其是节目开始前。

4.应该遵循一个规律的作息时间播音员主持人声音能否正常表现出来,一个重要原因是身体不能疲劳,保持上场前的活力,以充沛的活力带来声音的多元变化。如果,身体疲劳,睡眠不足会使体内血液偏向酸性,致使肌肉疲劳,尤其是喉部小肌肉非常敏感,往往造成声带嘶哑。

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